partenza da vicovaro, direzione orvino poi muro pizzo terzo versante e discesa verso la salaria vecchia, poi acquaviva e bivio moricone fino al bivio per la salita verso montorio, molto bella a strappi, discesa da monteflavio poi moricone palombara marcellina, salita verso san polo, discesa da santa balbina e rientro a vicovaro